いよいよ夏本番です。今週は暑くなりそう。長期予報でも暑い夏になりそうとか。

知らない間に体力を消耗するかもしれません。

水分補給、適度な塩分補給、栄養摂取に心掛けたいですね。水出し煎茶がお役に立てれば幸いです。

 

基本夜更かしはしないのでＷ杯の結果は翌朝のＮＥＴか新聞です。侍ブルー、頑張っていますね！！　!(^^)!

皆様は寝不足にお気を付け下さい。　!(^^)!

 

今日の朝茶は清沢2番茶。

微かに花のような香り、良い渋みです。　( ^^) _旦~~

 

今日も１日、体調を整えて頑張りましょう！　＼(^o^)／