２，３日胃腸の調子が悪く自重していました。何となく疲れがたまっていた感じがします。

お酒と油濃いものを止め、１日おかゆにしたら体が軽くなりました。　!(^^)!

ラジオ体操も２日休んで再開です。

健康でいられることの有難さを実感しますね。

 

今日の朝茶は、「足久保ゴールド」（２７００円/１００ｇ）

薄い黄色の水色の中に想像以上の濃厚なうま味と程良い苦みが入っています。　( ^^) _旦~~

 

今日も１日、お元気でお過ごしください。　＼(^o^)／