先週胃腸を壊し、一週間ほど少食断酒をしていました。

今朝は体調を崩す前より気分も良く階段の上りも軽やかでした。　!(^^)!

体調管理はつい疎かになりがちですがあらためて健康の大切さを感じます。

 

今日の朝茶は「水琴」（１２９６円/１００ｇ）。

ハサミ刈り初期のミル芽とコクの両方がそろったお茶です。　( ^^) _旦~~

 

今日も１日、「健体康心」お健やかにお過ごしください。　＼(^o^)／