ちょっと元氣が減っているかなと感じ、久し振りに卵かけご飯にしてみました。
醤油は先にご飯に掛けるのが良いとテレビでやっていたので、その通りに！　!(^^)!

納豆、釜揚げシラスもトッピングして焼き海苔で巻いて食べました。
あとはヨーグルトにバナナ、キウイにリンゴをちょっとずつ。

今日も元氣で働きます。　(*^^)v

 

今日の朝茶は「清風」（８６４円/１００ｇ）。

１煎目茶葉１５ｇ湯量３０ｃｃ湯温６０℃６０秒。
２煎目６５℃１０秒。まろやかなうま味甘みが出てます。

３煎目６０℃１０秒。うま味コクが続きます。
４煎目６５℃１５秒。透明感のある甘味が好いですね。

５煎目７０℃２０秒。薄めながらさっぱりした良い香味です。
６煎目８０℃３０秒。まだのめる香味があります。

 

今日も１日、元氣でお過ごしください！！　＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　６煎目　　　５煎目　　　　４煎目　　　　３煎目