毎朝起きるとすぐに風呂場で手桶に汲んだ水を十数杯肩からかぶります。　!(^^)!
１杯目、気合を入れて掛ければ２杯目からは左程冷たくありません。
しかし足に伝わった水は徐々に足の甲あたりを痛く感じさせます。

時折、滝の水をかぶる修業の映像を見ますが想像以上に辛いものだと思います。
私も年寄りの冷や水と言われますが、終わって体を拭いて服を着ればポカポカ温かくなります。
気持ちもシャキッとしますので止められません。　!(^^)!

といっても最近は体調を考えながら調子の悪い時はやめるようにしています。　(^^;)
気持ちはコロナに負けずに頑張ります。

 

今日の朝茶は「青嵐」（６４８円/１００ｇ）。
うま味もある普段遣いのお茶です。　!(^^)!

今日は湯温を６５℃で通してみました。
１煎目茶葉１５ｇ湯量３００ｃｃ湯温６５℃６０秒。まったりとした香味が普段遣いとは思えません。　( ^^) _旦~~
２煎目１０秒。穏やかな香味が秀逸です。　!(^^)!

３煎目１０秒。コクとうま味があります。
４煎目１０秒。うま味が続きます。

５煎目１５秒。薄めのうま味甘味です。
６煎目３０秒。薄めの甘味が好い味わいです。

 

今日も１日、張り切ってお過ごしください！　＼(^o^)／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６煎目　　　５煎目　　　４煎目　　　３煎目