いよいよ夏本番ですね。
私の夏バテ対策はタンパク質とビタミンＢＣです。　!(^^)!
適度に汗をかくことも体調維持には良いですね。
皆様も工夫を凝らして健康にお過ごしください。

今日の朝茶は「緑盞」（４３２円/１００ｇ）。
高温８０℃３０秒で茶葉５ｇに増やして淹れてみました。
中々良さげなバランスの香味になりました。　( ^^) _旦~~

今日も１日、爽やかにお過ごしください！　＼(^o^)／