今日は朝から少し蒸し暑かったので長袖をやめて半袖にしました。
気候体調に合わせて小まめな切り替えが良いですね。　(*^^)v
掛りつけの医院の血液検査で糖尿の数値はA1Cが5.8で正常範囲内に収まりほっとしています。
節制と軽い体操を続けます。　!(^^)! (^^♪
明日は定期健康診断の日です。
こちらも多分そんな悪い結果には為らないでしょう。　!(^^)!

今日の朝茶は「青嵐」（６４８円/１００ｇ）。
旨味渋味のバランスの良いコスパの良いお茶です！　!(^^)!
１煎目60℃でゆっくり淹れました。少し薄めの優しいうま味です。　( ^^) _旦~~

今日も１日、元氣にお過ごしください！　＼(^o^)／

青嵐	12ｇ
煎目	湯量	湯温	浸出時間	香味
1煎目	300cc	60℃	70秒	優しいうま味です
2煎目	250cc	65℃	15秒	コクが出てうま味が濃厚に
3煎目	180cc	60℃	10秒	旨味渋味のバランスが良いです
4煎目	150cc	60℃	15秒	少し薄めになりました
5煎目	130cc	65℃	20秒	甘みを感じます
6煎目	120cc	70℃	30秒	薄めの甘味です
7煎目	120cc	80℃	60秒	薄めの香味です