少々夏バテ気味です。
冷たいものを控えて睡眠も摂るようにしてますが朝少しだるさが残ります。
６時から2,30分散歩して、ラジオ体操をして血と氣の巡りを良くするようにはしてますが。(^^;)

肉ニラ炒めと、冬瓜の吸い物、ゴーヤチャンプル、スイカで体調を整えます。　(*^^)v

今日の朝茶は「青嵐」（６４８円/100ｇ）。
昨日の萌水と同じ淹れ方でやってみました。
１煎目、まろやかでコクもあり良い香味です。　( ^^) _旦~~

今日も１日、元氣にお過ごしください！　＼(^o^)／

青嵐	12ｇ
煎目	湯量	湯温	浸出時間	香味
1煎目	300㏄	65℃	60秒	まろやかでコクもあり良い香味です
2煎目	250㏄	70℃	15秒	さらにコクが出て飲み応えがあります
3煎目	150㏄	60℃	10秒	旨味と渋味のバランスが良いです
4煎目	130cc	60℃	15秒	濃さが持続します
5煎目	120cc	65℃	20秒	甘味を感じます
6煎目	100㏄	70℃	30秒	薄い甘味です
7煎目	80㏄	80℃	60秒	薄い香味になりました