静岡学園が勝って、ジュビロが勝って、エスパルスが負けて、聖光学院が勝って、東日本女子駅伝は東京が連覇して。
スポーツの秋真っ盛りです。
私は運動不足で、土曜日に講習会で立つ時間が長かったので太ももの裏が痛いです。　(^^;)

大分寒くなりました。
お茶を淹れた湯呑みを包む両手が心地よい季節です。　(^^♪
ほっこりお茶の時間をお楽しみください。　(*^^)v

今日の朝茶は「熟成本山茶」（１０８０円/１００ｇ）。
午後の小セミナーの練習を兼ねて。!(^^)!

今日も１日、明るくお過ごしください！　＼(^o^)／

　熟成本山茶　10ｇ
　１煎目300㏄、70℃、45秒　少し薄めでした
　２煎目260cc、75℃、15秒　コクが出てきました